毎日が退屈!趣味がない人の特徴と趣味を持つ方法とメリット

どうも!ゆうともです。

皆さんは休みの日に何をしますか?

日頃の仕事疲れを取るためにずっとゴロゴロしながら寝ていたりしませんか?

 

それはそれで有意義な休日の使い方だと私は思いますし、私自身も時々そんな休日を過ごしています。

しかし、そんな休日をしたときに限って何故か疲れが取れていない事が多い気がします。

 

本当の意味でリフレッシュ出来ていないという訳です。

 

何かに没頭するわけでもなく、特定の事をするわけでもなく、ベッドやソファーに横になってゴロゴロしながら何度も見た映画やyoutubeの動画を見る。

ゆうとも

疲れが取れないし、寝すぎて深夜になっても寝れない….

こんな週末では休み明けの仕事では睡魔との闘いで仕事どころではない。

 

完全に悪循環ですよね…

 

私は元々、趣味の少ない人間だったので休日にする事もなく、時間を持て余してました。

 

今でこそ趣味が増えて、充実した休日を過ごせていますが、以前の私はゴロゴロするだけで体重は増える一方。

本当にだらけた生活を送っていましたね…

 

趣味というのは不思議なもので、趣味が出来ると明るくなります!

友人が増えたり笑顔が増えたりするので第一印象も良くなりますよ♪

 

今回は昔の私の様に趣味がない人の特徴と趣味を持つ方法について詳しくご紹介していきます!

趣味がない方でも、きっと自分にあった素晴らしい趣味が見つかります。

趣味を持つという事は素晴らしい事なので是非、あなたに合った趣味を見つけましょう♪

趣味って何?

まず、趣味ってそもそも何なのか?をご説明していきます!

私も昔は趣味がなくて、趣味ってどういうモノの事を言うのか?好きな事=趣味?と自問自答していました。

 

友人から趣味がない人は人生を損していると言われたりしましたが、そもそも趣味が何かわからない私にとって損得の前に趣味とはどういうモノか教えてくれ!状態でしたね笑

 

例えば、よくネットで言われているのが、自分が毎日やることは趣味だ。という記事などを見かけます。

ゆうとも

それなら、顔洗ったり歯磨きだって毎日するから趣味か?
そんな訳ないだろう。

 

よくあるネット上の趣味の定義は違うという事がわかりました!笑

 

そんな自問自答を繰り返す中で、私なりの答えが出ました。

 

 

趣味とは、「自分が無条件で楽しめること」という事です!

 

歯磨きや顔を洗うという行為は毎日やりますが、楽しんでやるモノではないですよね?

少なくとも私はやっていて楽しいと感じた事はありません。

 

 

しかし、ゴルフやゲーム・旅行だったり…は自分が無条件で楽しいと感じていますよね。

 

自分が無条件で楽しめるモノを趣味というわけです!

 

趣味に没頭するあまり、時間を忘れてしまうという事は楽しすぎて他の事も考えられなくなるくらいに打ち込んでいるわけです。

 

 

なので、人それぞれ趣味は違います!

 

例えば、本当に顔を洗う事が楽しいという方がいれば、それは趣味になるんですよ!

 

他人からみて楽しくなさそうでも本人が楽しんでいれば、それは趣味です!!

 

 

世の中には、趣味=仕事という方だっています。

仕事が楽しくてハマってしまうと、仕事を趣味にして一生現役で仕事をすることが生きがいに感じるという訳です。

 

常に仕事と趣味が一緒になっていて、趣味がない人とは全くの逆で、常に趣味である仕事のことばかりを考えている方です。

 

私の様に大半の方は仕事は大変なことも多くて、出来る事なら働かずしてお金が欲しいと思っているのに対して、その大変なことでさえ無条件で楽しめるという素晴らしい方です。

 

私の父がそういう方でしたね。

まぁ自営業だったっていうのもあるんですが、天職に巡り合えて楽しそうに毎日を過ごしています!

 

仕事は一例としてあげましたが、実は趣味ってなんでも良いです♪

自分が楽しめてリフレッシュ出来るモノが趣味なんです!

趣味がない人の特徴

趣味を作れと言われても、そんな簡単に出来るモノじゃないですよね。

ゆうとも

趣味を楽しむ人は多いのに、なぜ趣味が出来ないんだろう

 

毎日のように悩んでいましたね…

趣味を作りたいと思いつつも、趣味がない方も多いですよね。

 

私がそうだったように、実は趣味がない方には特徴があります!

まず考えてから行動する人

趣味は自分が無条件で楽しめるものが趣味と言いました!

趣味がない方は趣味を始める前に、自分でいろいろと考えて行動するタイプの人が多いんです。

 

こんな趣味があるからやってみよう!

 

ではなくて、

 

こんな趣味があるのか。いくらお金が掛かるかな?自分に合っているかな?

 

など、始める前にあれやこれやと調べて自分に出来そうか考えて行動しています!

 

仕事では非常に重要な事です!前もって色々考えて行動するのは素晴らしい事です。

 

ただ、多くの方が調べた結果「私には向いていない」とやらずに終わってしまいます…

 

 

例えば、サッカーに興味を持って趣味にしたいと思った時に、すぐに社会人サークルに入るのではなく、まずは自分がサッカーができるのかを考えてしまいます。

 

考える中で、運動神経が無いから下手と思われるのが嫌で辞めてしまう事が多いです。

まずは道具を揃えてから始めようと思っても、スパイクや練習用の服を買うだけで満足してしまって、結局形だけで終わってしまう方もいます。

 

サッカーなんて、スニーカーがあれば服なんて何でも出来ます!趣味レベルでやるのであれば全然問題ありません。

運動音痴でも初心者歓迎の社会人サークルに入ればいいです!

 

何度も言いますが、趣味は自分が楽しいと思えれば良いので、上手いヘタは関係ありませんよ!

 

まずはやってみて、自分には合わないと思ったら止めれば良いのです。

 

何事も考えてから行動する事は良い事ですが、最初の1歩は大胆に歩んだ方が面白いですよ♪

 

新しいことにチャレンジするのが苦手

趣味がない方の特徴としては、新しいことに挑戦するのが苦手な人も多いです。

 

新しい趣味というのは自分が今まで経験してきた事ではないです!

確かに少し勇気のいる事ですよね。新しい事にチャレンジする事は体力もいりますし…

 

慎重な性格の方や完璧主義者の方は、自分がもしも上手くできなかったら嫌だと思う気持ちが先だってしまい中々始められません。

 

初めから上手くいかないと思っている方も多く、実際にやる前に諦めてしまいます。

 

 

ですが、趣味というのはいつ辞めようが誰にも迷惑はかけません!

 

だって自分のためにやる事が趣味です。

 

辞めてもいいや、くらいの気持ちで一度やってみると意外と楽しくて一生続ける趣味になる事だってありますよ♪

 

 

私もゴルフが趣味ですが、初めは「こんなの何が面白いんだろう」と思っていましたよ笑

 

それが今では毎週のように練習に行き、月に一度は友人を誘ってゴルフコースに行っています!

 

もし、あの時ゴルフをやらずに諦めていたら私の人生は少し退屈な人生になっていましたし、気の合う友人も見つけられなかったでしょうね…

物事への関心があまりない

自分がやっていること以外に対して、あまり興味を持たない方は趣味がない方多いです。

 

今自分がやっていること以外に興味がないので、そもそも趣味がないということを自分でも気にすることがありません。

 

趣味を探したいと思う方は、周りの事に少し興味を傾けてはいかがでしょうか!

 

 

私も昔は自分のやっていること以外には全く興味がなく、人の話もあんまりちゃんと聞いていませんでした…

 

しかし、周りの事に興味を向ける事で色々な趣味がある事に気付き自分でも試してみる事で自分にあう趣味を見つけていきましたね!

 

もちろん、自分には合わなかった趣味もたくさんありましたよ。

 

それでも、とりあえずやってみるという精神で試していったからこそ今の趣味が見つかりました♪

 

友達が少ないので趣味の幅が狭い

趣味を始めるきっかけは人それぞれですが、一番多いのが友達から誘われて始めるという事です!

 

仲良い友達がやっている趣味というのは、話もよく聞きますし誘われる事が多いので始めやすいですよね。

初めは友達に誘われて付き合いでやってみて、案外楽しめたのでそのまま趣味として楽しむ人も多いという訳です♪

 

趣味を始めるきっかけは何でもいいので、自分がやってみて楽しめるかどうかです。

 

趣味がない方の特徴としては友達が少ないと思われるのも仕方がないですね…

 

しかし、私だってそんなに友人が多いわけではないですが、趣味を見つける事が出来ました!

 

今の世の中ではネットが発達しているので、ネットで趣味はどんなものがあるか調べられますし、始め方なども載っています。

 

 

友人が少ないからといって、趣味が始めれない事はないので積極的にいろんな事に挑戦してみましょう♪

 

お金・心に余裕がない

趣味がない人は生活(お金)に困っている方も多いです。

 

趣味がないというよりは出来ないという方が正しいですね!

 

 

どうしても、趣味を始めるとなると道具や場所などを用意しなければいけないのでお金が掛かります。

 

お金の掛からない趣味もたくさんありますが、生活に困っている方は少しでも節約したいと思いますし、趣味の時間にお金を稼ぐ方を優先しがちです。

 

趣味というよりも自分のスキルアップのために時間を使ったりする方もいるでしょう。

 

趣味は楽しくてリフレッシュ出来ますが、お金は別問題です。

楽しい時間よりもお金が大事という方は趣味探しはうまくいかないですね…

 

そんな方のためにコスパ最高の趣味をまとめていますので参考にしてみてください!
コスパ最高!お金が掛からない趣味10選♪

 

また、趣味がない方の中には心に余裕がないという方もいます。

 

生活(お金)に困っているのはもちろんですが、恋愛が上手くいかなかったり、仕事で嫌なことがあったなど、何をしても楽しめる状態ではないという場合です。

 

 

もちろん、心に余裕があるからこそ趣味を楽しめるのであって、心に余裕がない時に趣味をしても、なかなか楽しめませんからね。

 

私の場合は、そういう時こそ趣味を思いっきり楽しむようにしています!

 

心に余裕が取り戻そうと思っても中々できませんが、趣味を楽しんでいく事で心にも余裕が出来ますからね♪

 

趣味がない人が趣味を持つメリット

先程、趣味は何でもよいと言ったように、趣味を持たないというのは勿体ないです。

 

趣味には様々なメリットがありますよ!

日ごろのストレスを忘れる事が出来る

趣味を持つ1番のメリットは「ストレス発散」です。

 

人間は生きているだけでストレスが溜まってしまいます。

仕事はもちろん、育児や介護、人間関係など、様々な箇所でストレスは溜まっていきます。

 

そんなストレスを解消するのが趣味です!

 

無条件で楽しめるのが趣味といったように趣味をしている間はストレスなんて無くなっています。

 

 

また、明日から頑張ろう!という気持ちになれたり、今週末は○○があるから頑張ろう!と自分を奮い立たせる事だって出来ます♪

 

趣味を楽しんでいる方ほど、他人に当たる事も少ないというデータだってあるのでストレス発散がうまくいっているという証拠になりますよね!

 

共通の趣味で広がる「出会いと交流」

一人暮らしで寂しい思いをしている方こそ、趣味で友人を作りましょう!

 

趣味を持つことは交流を広げる機会が増えることにつながります。

 

普段関わる機会の多い人には同じ年代の人、同じ職場の人や古くからの友人ですよね?

でもそういう方ってご飯は行く事があっても、中々日中に遊びに出かけることも減ってきていませんか?

 

しかし、共通の趣味によるサークルなどをみると年代もバラバラで、職種も異なる人たちがほとんどです!

 

自分が知らないような話や興味深い話などを聞くことができたり、趣味を持つことが交流の幅を広げることにつながります。

 

 

私の友人は趣味のサークルを通じて出会い結婚までした方もいますよ♪

お互いの趣味が一緒なので今でも仲が良く週末になると一緒に出掛けています!

 

もちろん、まずは自分にあった趣味を探すことが大事なので、恋人探しのために何かを始めるというのは長続きしない事が多いです。笑

一人暮らしの方へオススメの趣味は下記にてまとめていますので参考にしてみてください!
一人暮らしの寂しさがなくなるオススメの趣味!仕事に活かせる大人な趣味とは?

趣味がない方が趣味を持つ方法

趣味がない方にはいろいろな理由がありますが、今ここで見ている皆さんは趣味を作りたいと思っているはずです!

先程の特徴に当てはまっていた方だっているでしょう。

 

そんな皆様のために趣味がなかった私が試した趣味を持つ方法をご紹介していきます♪
あくまで、私が趣味が見つかった方法なので必ず見つかるという保証はないですが、試してみるに越したことはないので実践くださいね!

興味がないと思ってもとりあえずやってみる

趣味に関しては、「とりあえずやってみる」事をオススメします!

 

多くの方はネットで趣味について調べても自分には難しそうだと感じてやらずに諦めてしまいます。

 

本当にもったいないです!私もずっとそうでした…

 

趣味について色々調べて、結局は「道具が高そう」とか「飽きてしまいそう」「楽しくなさそう」などの言い訳を作って、やらずに終わります。

 

その気持ちを全て忘れて、とりあえずやってみてください!

 

 

多くの趣味は、皆さんが思った通り飽きてやめてしまいます。

 

その中から1つや2つ、長続きするモノが出てくると、それが趣味になっています!

 

 

大切なのは興味がないことでも体験してみることです。

 

趣味って大抵のモノが初めから興味があって始めたのではないです。

友達に誘われて体験したことがきっかけで興味を持ったり、自分が楽しいと思って趣味として続けることができます。

 

楽しいと思うには体験する前からつまらないと決めつけるのではなく、興味がなくてもとりあえずやってみることが大切なんです!

 

今までの楽しかったことを思い出す

趣味がない方は楽しいと思えることがないから、趣味がないと感じてしまいます!

 

休日や仕事終わりには家にすぐ帰ってご飯を食べたり、疲れて寝てしまったりと、仕事と家の往復で終わってしまっています。

 

ここは、今までの人生で楽しかった思い出を思い出してください!

 

子供の頃には何かに夢中になったことがありますよね。

 

子供の時というのは、何も考えずに自然と自分がやりたいことをやっています!

自分から行動して楽しいことを見つけていたんです。

 

昔みたいに童心に戻り、自分が何も考えずに楽しめそうなことをやってみましょう♪

 

 

大人になると、良くも悪くも自分で勝手にストップをかけてしまいます。

興味があっても仕事やお金を理由にして新しいことに挑戦することができなくなっています!

 

昔を思い出してやりたいと思ったことを、そのままやってみる勇気を出しましょう!

 

一歩踏み出す勇気を出す

新しい事に挑戦する。知らない方と一緒に何か楽しむ。

 

怖いし、どうしていいかわからないですよね…

 

でも、このまま何もせずにいると趣味は見つかりません。

 

 

私も、趣味がないときは何をするにもメンドクサイと感じてしまい何も出来ませんでした!

それでも、勇気を出して趣味をやってみる事で友人も増えましたし、ストレスをリフレッシュ出来る趣味も出来ました♪

 

一歩踏み出してやってみることが大切です!!

やったことがないことに初めから興味を持って取り組むことができないのは当然。

 

 

まずは、体験してみることが大切にしてください!

 

やってみて全くやる気が起きなければ他のものに挑戦すればいいだけですよ。

 

自分が普段やっていることを趣味にする

普段の自分の行動を思い返してみましょう。

 

毎日何もしないで過ごしていることは無いと思います!

 

 

必ず何かしらのことはしているはずです。

 

自分では趣味だとは思っていなくても、十分趣味だと言えることをしていることだってありますよ!

 

例えば、映画鑑賞やYouTuberの動画を見る事だって立派な趣味です。

 

趣味は自分が楽しめるものなら何でも趣味にできるので、自分が楽しいと思うことを趣味にすれば良いです

食べることが趣味という方だっていますし、毎日作っている料理も趣味にしている方もいます!

 

問題なのは自分が楽しめているかどうかです♪

 

まとめ!趣味がない人生はつまらない

いかがだったでしょうか?

趣味は自分の人生を楽しく豊かにしてくれます!

 

1つだけではなくたくさんの趣味をも持つこともOKですよ♪

私だって今は3個ありますし、今後も増えていきそうです。

 

趣味がない人生はつまらないですし、趣味でリフレッシュ出来る人はお金持ちになりやすいというデータもあります!

 

趣味を持つ持たないは個人の自由ですが、私は絶対に趣味を持っていた方が人生おもしろいと感じます♪

 

 

ぜひ自分が心から楽しめる趣味を見つけて、人生をより楽しみましょう。